Eu disse que traria dicas de receitas de alimentação saudável e aqui estou! rsrsrs Aprendi a fazer por esses dias este suco e decidi acrescentar de vez a minha rotina, 2,3 vezes por semana vai rolar suco verdinho no meu cardápio. 😀
A receita é simples, prática e ajuda muito para quem está nas ‘dietas da vida’ o suco contém apenas couve e limão, auxilia no funcionamento do intestino, ajuda a perder peso, cuida do estômago daquelas pessoas que sofrem de gastrite (tipo eu!), faz com que o organismo elimine naturalmente tudo aquilo que não te serve e é super rico em vitaminas. Vamos a receita ?
Dica da tagarela: Suco desintoxicante
Preparei o meu com basicamente dois ingredientes, algumas pessoas acrescentam pepino, hortelã ou laranja, preferi manter o meu sem muita mistura, até porque estava meio preocupada com o gosto, sou muito chata para ingerir qualquer alimento, portanto usei:
3 limões pequenos;
1 folha grande de couve;
Água na quantidade para uma pessoa;
Espremi os limões, misturei o suco do limão + água + a folha de couve picada, bati tudo no liquidificador e bebi! HA! Viram que não há mistério nem dificuldade de fazer? O sabor da folha de couve não fica muito evidente graças ao suco de limão, portanto podem beber sem medo o suquinho verde que vocês não vão achá-lo ruim. hahaha
